Koplietot šo rakstu:

Krūtsgalu sāpes un kairinājums

Sāpīgi krūtsgali – tas itin nemaz nav jautri vai patīkami. Gan vīrieši, gan sievietes var izjust sāpes un kairinājumu šajā jutīgajā ķermeņa vietā, un tas ir ļoti apgrūtinoši.


WomanLog

Menstruāciju kalendārs

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.

Vairumā gadījumu sāpīgus krūtsgalus var ārstēt mājās, iztiekot bez ārsta palīdzības. Tomēr sāpes, kas ilgstoši neizzūd, var liecināt par kādu nopietnāku saslimšanu. Ir labi zināt, ko dažādi simptomi var nozīmēt un kā tad rīkoties.


Tā kā krūtis un krūtsgali ir īpaši jutīgas pret hormonālajām izmaiņām organismā, sāpes krūtīs pirmsmenstruālā sindroma ( PMS) un grūtniecības laikā ir ļoti izplatīta problēma.


Šķidruma akumulācija krūšu kanālos izraisa pietūkumu, padarot krūtis un krūtsgalus jutīgākus un dažreiz pat sāpīgus.

Pubertātes perioda hormonālo svārstību dēļ gan meitenēm, gan zēniem var rasties īslaicīgas krūtsgala sāpes. Lielākoties šīs sāpes pāriet pašas no sevis, bez iejaukšanās.


Perimenopauzes laikā sievietes ķermenis vēl vienam hormonālo izmaiņu vilnim - progesterona ražošana organismā samazinās, jo izteikti krītas estrogēna līmenis, kas var izraisīt arī krūtsgala un krūšu sāpes.

Lai uzzinātu, kā uzturs var ietekmēt tavus krūtsgalus vai kas ir “skrējēja krūtsgals”, lasi plašāku rakstu angliski par šo tematu šeit.

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam un dažādiem simptomiem, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:

Lejupielādēt no Apple App Store

Lejupielādēt no Google Play

Lejupielādēt no Huawei AppGallery

Koplietot šo rakstu:
Advertisement


Izvēlēties pārtraukt attiecības, kas nefunkcionē, var būt grūts lēmums. Šķiršanās var būt sarežģīta un sāpīga, abas puses var var piedzīvot rūgtumu un sajūtu, ka neatrisinātu problēmu bagāža kļuvusi tikai smagāka.
Endometrioze ir ginekoloģiska slimība, ko izraisa endometrija šūnu klātbūtne sievietes ķermenī ārpus dzemdes. Tā zināma kā viens no galvenajiem sieviešu neauglības cēloņiem. Endometrioze nav pilnībā izārstējama, taču ir daudz metožu simptomu apkarošanai.
Pēc garas darba dienas no relaksējošas masāžas neatteiktos teju neviens. Masāžas var būt ārstnieciskas, atslābinošas, daļa no treniņu režīma vai pat garīgs ceļojums. Masāža jebkurā gadījumā ir lielisks veids, kā rūpēties par savu ķermeni.