Цикл
Цикл
Отслеживание менструального цикла при помощи специального трекера поможет тебе лучше понять свое тело и следить за состоянием своего здоровья. Узнай о преимуществах использования приложения для месячных и опробуй его бесплатно на WomanLog!
Цикл
Менструальный цикл является невероятно важным фактором, влияющим на здоровье и благополучие женщины на протяжении всего репродуктивного периода и даже после него. Несмотря на это, исследователи лишь недавно начали учитывать женский цикл при разработке исследований; и общество только сейчас начало постепенно избавляться от стигмы, связанной с менструацией.
Цикл
Каннабис и различные его продукты постепенно становятся легальными для использования в рекреационных и медицинских целях во многих странах мира. Обезболивающие и расслабляющие свойства каннабиса делают его весьма привлекательным средством для лечения менструальной боли и симптомов, связанных с ПМС. Что любопытно, многие женщины отмечают разницу в эффекте, производимом продуктами каннабиса, в зависимости от фазы менструального цикла.
Цикл
Благодаря развитию медицины и вакцинации, человечеству удалось искоренить или взять под контроль многие опасные и смертельные заболевания, такие как оспа и полиомиелит. В данный момент мир до сих пор борется с вирусом COVID-19, против которого также была разработана вакцина.
Цикл
Наше психическое состояние определяется множеством самых разнообразных факторов. Психологические травмы, хронический стресс, социальное давление и низкое качество жизни, напрямую влияют на наше физическое и психологическое самочувствие. Изменения на гормональном и даже молекулярном уровне для нас не заметны, однако их влияние на физиологическое и эмоциональное состояния не менее значимо. Например, эндорфины - так называемые “гормоны счастья” - вызывают чувство бодрости и возбуждения, и способны даже уменьшить ощущение боли.
Цикл
Испытывать стресс и тревожность в сложных ситуациях совершенно нормально, однако у некоторых из нас тревога проявляется настолько сильно и часто, что с ней необходимо что-то делать.
Цикл
За свою жизнь женщина проводит суммарно около 6 лет с менструацией. Большинство женщин свыклись с этим процессом и приняли его как часть своей жизни. И всё же было бы здорово иногда не беспокоиться об этом. Или, по крайней мере, не так часто, как мы привыкли.
Цикл
У женщин репродуктивного возраста менструальный цикл повторяется примерно каждый месяц. Этот циклический процесс в свою очередь влияет на другие системы в организме, обеспечивающие его работу и способность к деторождению. Важно помнить, что менструальный цикл чувствителен к изменениям, происходящим в нашей жизни - экологическим, эмоциональным и другим.
Цикл
Каждый месяц женщины вынуждены выполнять свои привычные дела и обязанности одновременно справляясь с неудобствами и дискомфортом, вызванными менструацией. В этой статье мы собрали несколько советов, которые помогут тебе сохранить ощущение свежести во время месячных.
Цикл
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это группа симптомов, вызванных нарушением работы яичников. Часто встречается у женщин репродуктивного возраста и влияет на овуляцию и способность забеременеть. При СПКЯ в яичниках накапливается множество фолликулов, которые не созревают, тем самым препятствуя высвобождению яйцеклеток, что может стать причиной бесплодия.
Цикл
Причины межменструального кровотечения могут быть очень разными - противозачаточные средства, сексуально-трансмиссивные заболевания (СТЗ), начало менопаузы и другие. Для того, чтобы подобрать наиболее подходящее лечение, необходимо сначала установить точную причину.
Цикл
Большинство женщин характеризуют месячные как далеко не самый приятный опыт, даже несмотря на то, что менструация является абсолютно естественным и более менее регулярным процессом. Однако в случае меноррагии всё ещё хуже - кровотечение очень сильное и нередко сопровождается болезненными спазмами.
Цикл
Боль внизу живота, усталость, головные боли, расстройство пищеварения и многое другое… Пребывая в таком состоянии мало кто захочет заниматься спортом. Однако, на самом деле, умеренные физические упражнения могут помочь облегчить симптомы во время месячных. Стоит лишь учитывать некоторые нюансы.
Цикл
Не смотря на то, что многие подростки имеют общее представление о месячных, многие девочки оказываются не готовы к своей первой менструации и зачастую первый раз сопровождается страхом и смущением.
Цикл
С наступлением менопаузы у женщины прекращаются месячные, тем самым указывая на окончание репродуктивной функции организма. Менопауза настаёт не внезапно, изменения, связанные с ней, происходят постепенно в течение длительного отрезка времени.
Цикл
Менструальный цикл это не просто ежемесячное кровотечение. Он включает в себя все видимые и невидимые изменения, периодически происходящие в женском организме. Твоё настроение, поведение и даже внешний вид могут слегка меняться в зависимости от дня менструального цикла. Эти изменения обусловлены биологическим ритмом, запрограммированном на генетическом уровне, и проявляются в результате цикличных колебаний уровня половых гормонов, воздействующих не только на репродуктивную систему, но и на весь организм.
Цикл
Многие женщины во время месячных ощущают усталость и испытывают проблемы со сном. Поняв причины такого самочувствия ты сможешь найти способы уменьшить усталость и высыпаться даже во время менструации.
Цикл
Уход за собой во время месячных требует немало времени и денег. Многие женщины всегда имеют при себе всё необходимое - может понадобится самой, подруге, коллеге или совершенно незнакомой женщине, которая надела белые брюки не в самый подходящий для этого день.
Цикл
Каждой женщине характерна своя продолжительность менструального цикла, причём длина цикла может меняется из месяца в месяц. Небольшие колебания длительности цикла являются распространённым явлением и не должны вызывать беспокойство. Однако в некоторых случаях изменения регулярности цикла могут указывать на проблемы со здоровьем, начало беременности или наступление менопаузы.
Цикл
Головная боль, нагрубание и болезненность молочных желез, усталость, раздражительность, проблемы со сном и частые смены настроения - всё это характерно для предменструального синдрома (ПМС), комплекса физических и психоэмоциональных симптомов, которые многие женщины регулярно испытывают за несколько дней до начала месячных.
Цикл
То, как и чем ты питаешься, имеет большое влияние на твой гормональный фон и менструальный цикл. Правильное питание может уменьшить болевые ощущения во время месячных, урегулировать цикл и улучшить общее самочувствие.
Цикл
Влагалище - нежный и в то же самое время очень сильный орган, способный восстановиться после родов, но чувствительный к обычному мылу. Выделения из влагалища, в свою очередь, могут многое рассказать о здоровье женщины.
Цикл
Продолжительность менструального цикла составляет в среднем 28 дней, однако стресс и интенсивный ритм жизни влияют на наш гормональный фон и могут вызвать нарушения длительности цикла. Допустимы незначительные отклонения от привычной нормы, однако более выраженные изменения не стоит оставлять без внимания.
Цикл
Даже если ты абсолютно уверена, что месячные не начнутся во время твоего отпуска, лучше захватить с собой прокладки или тампоны, чтобы уж наверняка быть готовой к неприятному сюрпризу.
Цикл
Регулярные месячные - один из признаков хорошего здоровья, поэтому всякий раз, когда происходит задержка, мы начинаем волноваться. Задержка месячных может быть связана с началом беременности, однако существует и множество других причин, по которым месячные могут опаздывать.
Цикл
Не смотря на то, что месячные являются совершенное естественным процессом, многие женщины не особо радуются их началу, так как зачастую они сопровождаются болью и дискомфортом. Однако поняв причины возникновения боли мы можем попытаться её уменьшить.
