Calendrier de Règles

Une femme passera en moyenne six ans de sa vie à avoir ses règles. La plupart s'habituent au ce processus et l'acceptent comme une partie tout à fait normale de la vie, mais ce serait vraiment bien de ne pas avoir à s'en soucier aussi souvent que nous le faisons.

Nous sommes toutes passées par là: nous nous préparons pour le voyage tant attendu, puis nous réalisons que les règles coïncident avec ces dates soigneusement choisies.

De nombreuses femmes mettent parfois de côté leurs bonnes habitudes alimentaires et se livrent à des fringales de glucides, de graisses et de sucres. Toujours à peu près au même moment: peu de temps après l'ovulation. C'est scientifiquement prouvé que c'est lié au cycle menstruel.