Mēnešreižu kalkulators

Galvassāpes, sāpīgas krūtis, mainīgs garastāvoklis, nogurums... Šīs un citas pazīmes raksturīgas nejaukajam pirmsmenstruālajam sindromam jeb PMS – fizisku un emocionālu izjūtu kopumam, ko daudzas sievietes piedzīvo dažas dienas pirms kārtējās menstruācijas.

Ar ciešu pārliecību, ka atvaļinājuma datumi ar "īpašajām dienām" nesakrīt, nepatīkamam pārsteigumam nebūsi tik labi sagatavojusies kā tad, ja ceļasomā būsi ielikusi liekas paketes un tamponus.

Viens no izaicinājumiem, ar ko sievietes saskaras regulāri, ir menstruāciju radītās neērtības. Esam apkopojuši dažus noderīgus padomus, kā šajā laikā saglabāt svaigumu.